Bueno pues lo prometido es deuda.

En primer lugar la Jean bouin 2013 me a proporcionado una galipandia importante, aunque ya estoy cerca de recuperarme.
El frío y la gran participación marcaron la cursa que 11.155  corredores de forma oficial acabaron los 10 kilómetros.

Como cursa me ha encantado, tenia la sensación de "paseo triunfal" recorriendo muchos lugares emblemáticos de la ciudad condal, y es que correr por medio de la gran via, pasar corriendo por debajo del arco de triunfo, colon, paral.lel etc.. para mi es un gustazo.
La única pega es que al ser tan masificada irremediablemente los primeros kilómetros , hay que esquivar mucha gente para seguir avanzando, pese a que fui avispado y salí bastante delante.
Mi pecado de novato fue esto, evaluando mis tiempos, el ansia y estrés inicial de adelantar, me llevaron a hacer  (para mi unos muy buenos tiempos), hasta los 5km, todos por debajo de 4:00mins.
Después vino la debacle, físicamente mas agotado y para postres en el avituallamiento bebí y me entro algo de flato, no demasiado significativo por eso,la solución fue cambiar a hacer una zancada un poco mas corta, para evitar que los impactos de zancada larga acentuasen el dolor, y prácticamente para el final de la cursa ya había remitido, pero sin tiempo a recuperar el tiempo perdido, valga la redundancia.
En resumen una experiencia muy satisfactoria que sin duda espero repetir el año que viene.

La próxima cursa si nada cambia será la sansilvestre del masnou de 5Km, por el 26 de diciembre, allí es donde el año pasado corrí la primera cursa desde la popular de cornellà 2003.
Muy explosiva, poco masificada, al lado del mar. Muy atractiva también aunque ya no estaré centrado en el running, porque en diciembre tengo planificado empezar a tocar pedales poco a poco.
Y es que si todo va bien, en 2014 la intención es la de volver a sentirme ciclista aunque, sea nivel dominguero :D
Sin mas Un saludo!

 

Bien pues el primer evento importante llega este domingo.
Formaré parte en la salida de la 90 edición de la prestigiosa carrera Jean Bouin.
Serán 10Km con algo de terreno irregular, me gusta, las carreras llanas son como la coca-cola sin gas.
El único pero que tiene es la gran participación, procuraré salir delante y que sea lo que tenga que ser.
No pretendo acabar delante ni mucho menos, yo ahora mismo estoy de vuelta y si estoy cerca de los 41-42 minutos me daré por satisfecho.
Llevo muchos días que no he podido hacer deporte, entre otras cosas por la lluvia, la odio bastante, sobretodo encima de la bici, (ya le dedicaré un post, sobre entrenamiento/lluvia como opinión personal).

Hoy he echo unos 7Km corriendo con no demasiadas buenas sensaciónes en el mitico parque can mercader de Cornellà de Llobregat, lo bueno que tiene es que, después de curtirte un poco para volver a casa tengo unas escaleras que se hacen infernales, Te obligan a dar lo mejor de ti, y eso hace que el entreno sea en cierta medida bueno.
De todas formas no es mi escenario favorito, lo tengo muy visto desde mi época de juvenil en el ciclismo, que fue cuando comencé a entrenar algo, si tenéis tiempo, es muy recomendable toda la collserola, un pequeño paraíso al lado de la gran ciudad donde os podeis perder por pistas de tierra como el camí de les aigües, o pequeños caminos secundarios.

Sin más ya comentaré como fue la cursa.
Un Saludo!!!!

Bienvenidos a mi blog personal

Hoy de pronto, me a picado el gusanillo de hacerme un blog , en principio va ser algo personal  tipo memorándum de mis actividades relacionadas con el deporte.
Llevo 5 años retirado de la "alta" competición, y todo pasa factura, cuando en la bascula he visto 80 Kg, he pensado que había que tomar cartas sobre el asunto.
Tengo 26 años recién cumplidos y mucho camino por delante.
Saludos!!!!