Hoy es dia de resaca competitiva.
Resultado: Nefasto

Para empezar, algún desgraciado hijode........ me ha robado el cuentakilometros mientras estaba en un caótico control de firma que ha durado en mi caso 30 minutos de pie esperando!!!!
Es para hacérselo mirar la federación,y la soberbia de algunos arbitros pero en fin, vayamos a lo deportivo.

Después de salir burchado y atrás en el arco de salida ya que no he podido llegar antes por el maldito control de firma, me he dicho a mi mismo vamos a disfrutar de sentirme corredor!!

De salida ritmo muy alto, pero las sensaciones no eran  malas, nada mas llegar a cabeza de pelotón me he metido en escaramuzas varias, buscando una fuga, aunque la buena de verdad se había echo en la primera vuelta antes de que llegara a cabeza de pelotón, posiblemente podría haber entrado de salir delante, otra cosa era aguantar, porque había mucho gallo en el corral y ahora mismo mi estado de forma no es muy brillante.
Creeo que era mi comodín para pasar el puerto, pero perdiendo eso, he tirado de experiencia, que por lo visto es lo poco que tengo ahora mismo XD, y conocedor del terreno por venir me he colocado delante del pelotón para iniciar el puerto con la mayor comodidad posible.
Al principio iba bastante bien, pero con el paso de los km, me sentía ahogado y sin ese golpe de pedal suficiente para estar metido en carrera, poco a poco he ido cediendo puestos en el pelotón, hasta el punto crítico de hacer la "goma", (para los no entendidos:perder la estela intermitentemente del corredor que te precede), cuando he cedido ha sido justo en un tramo que por si fuera poco aunque ibamos subiendo y no influye tanto a priori, daba el viento de cara, y ahí se a terminado mi carrera.

Para acabar, una de las cosas que mas me gustó fue ver viejas caras conocidas

En fin otro dia será.... bona nit!!!

A escasos días de re-estrenarme en el campo amateur

-Foto realizada por el gran red tomato

Como el propio titulo dice, en breve vuelvo a competir en una cursa amateur, será este domingo en la localidad de Òdena, con unos 140Km de jugoso terreno ondulado y el puerto de les majoles como protagonista a nivel de terreno. A decir verdad estoy bastante excitado, pero desconozco mucho mi nivel actual comparado con el mundo amateur que dejé atras hace años, este año pese a todo me siento bastante bien para el poco entreno que llevo, salvo contadas excepciones no he echo entrenos muy duros como cuando competía pero si bastante continuados, con filosofía, me da la sensación que mi cuerpo ya sabe que cuando entreno va a "pillar cacho" y se ha dado prisa en subir la forma.
Si estoy bien al principio de la cursa ya estaré contento, se que ahora mismo 140Km a ritmo de competición me va a pesar mucho al final de la cursa si es que sigo metido, pero nadie dijo que esto era fácil.
Actualmente sigo con el objetivo de perder peso y ganar fondo, creeo que el ritmo no lo llevo mal, aunque cuando me fuerzo sale a flote el ácido láctico, y esto en algún momento de la cursa me puede eliminar, sin mas ya os dejaré las experiencias de la cursa.
AGUR!

Poc a poc

Probike team

Ya de vuelta a casa disfrutando de las vistas del mar

Bueno, después de mucho tiempo me digno a volver a escribir, hoy con motivo especial,
Hoy 19/02/2014 e vuelto a la competición desde finales de 2009 de forma "oficial" en una cursa social en una bella y medieval Peretellada, localidad de girona.
Circuito  de aproximadamente 22KM-(4 vueltas)
En los datos registrados faltan algunos km porque lo tenia apagado al inicio de la prueba.
Me ha sorprendido la participación al ser un dia laborable, hasta había un equipo belga o holandés con muchísimos participantes, franceses y catalanes, aunque el invitado estrella del día a sido el viento que ha dado un punto mas de exigencia a la prueba.
Me ha encantado reencontrarme con la sensación de ser corredor, y fiel a mi estilo de ciclismo de ataque en cuanto he llegado a cabeza de carrera me he probado haciendo un ataque en solitario y luego estando en alguna escaramuza, pero evidentemente mis piernas no son lo que eran..
El punto determinante para mi de la cursa ha sido en la primera vuelta, una caída cuando íbamos encunetados justo delante mio, la caída la he visto tan próxima como que en el último instante he visto un ensanche del arcén y por ahí que me metido librando la ostia, aunque luego para volver al asfalto he tenido que esperar a que pasarán muchos corredores cuando todo estaba fraccionado y era imposible empalmar y mas remando la 1era vuelta  prácticamente solo sin apoyo de nadie, las siguientes se ha animado mas la cosa en mi grupo y a habido mas colaboración.
En la última vuelta he salido de la cabeza del grupo sabedor que mis piernas no iban tan bien, me falta fondo 90Km a día de hoy a ritmo de competición es bastante para mi.
Hemos llegado al tramo final, y los corredores que durante todo el día se han mostrado alérgicos al aire en la cara han arrancado,ataques, aventuras en solitario, exhibiciones varias..  a falta de 500metros yo no estaba tan mal de sensaciones y bien posicionado en el grupo y he optado por no tener miramientos en el sprint final, así también recuperar esa técnica-simbiosis con la bici, que se pierde si no practicas el sprint.

Ahora queda ganar muuuucho fondo y perder peso :S

Saludos!

Bueno estos dias me he ausentado de actualizar el blog, no he tenido tiempo, he estado bastante liado por asuntos laborales, pero sabeis que?, que vuelvo, no tolero estar oxidado, ese es el compromiso que tengo con mi cuerpo, tengo que cuidarlo por numerosos motivos, pero entre otros, el que me conlleva a la practica del deporte es la adicción a la satisfacción personal que uno obtiene cuando nota mejoría en su estado físico.
Veréis, hoy os hablaré de mi herramienta base de mejora, pese que hoy hay muchísimos "aparatos" para medir el rendimiento,( pulsometro, medidor de vatios, cadenciometro, incluso apps de movil)  el mio es la mar de simple el sensacionometro, esta muy en desuso por lo que puedo ver últimamente, se trata de escuchar lo que te dice el cuerpo,sin mas y para mejorar tu nivel físico el cuerpo te lanza la señal de sufrimiento, bien suena a masoquismo pero, aguantar el máximo tiempo posible ese umbral de dolor es lo que va a hacer que al poco tiempo y siempre respetando los descansos para que el cuerpo regenere, cuando vuelvas a ese umbral de sufrimiento tu rendimiento será mejor. Y dicho lo cual, estoy echo polvo :).
Desde el dia 15 que he podido volver a la practica del deporte, estoy saliendo a rodar en bici, en 9 dias acumulo aprox 500km, quizás suene mucho para algunos pero la verdad que para lo que estaba acostumbrado no es nada (no es por fardar), y ademas las sensaciones no son nada buenas, pero contra lo que pueda parecer, en gran parte me alegra, la ventaja de estar "mal" es que hay un gran margen de mejora y eso me motiva mucho.
A la negatividad es fácil buscarle su lado positivo,si siempre lo encuentras te ira todo mejor, y dejando de lado filosofías de vida.
Es probable que el dia 2 vuelva al ruedo a una cursa social, se que voy a recibir mucho, pero no tengo miedo.

Salu2