Bueno estos dias me he ausentado de actualizar el blog, no he tenido tiempo, he estado bastante liado por asuntos laborales, pero sabeis que?, que vuelvo, no tolero estar oxidado, ese es el compromiso que tengo con mi cuerpo, tengo que cuidarlo por numerosos motivos, pero entre otros, el que me conlleva a la practica del deporte es la adicción a la satisfacción personal que uno obtiene cuando nota mejoría en su estado físico.
Veréis, hoy os hablaré de mi herramienta base de mejora, pese que hoy hay muchísimos "aparatos" para medir el rendimiento,( pulsometro, medidor de vatios, cadenciometro, incluso apps de movil)  el mio es la mar de simple el sensacionometro, esta muy en desuso por lo que puedo ver últimamente, se trata de escuchar lo que te dice el cuerpo,sin mas y para mejorar tu nivel físico el cuerpo te lanza la señal de sufrimiento, bien suena a masoquismo pero, aguantar el máximo tiempo posible ese umbral de dolor es lo que va a hacer que al poco tiempo y siempre respetando los descansos para que el cuerpo regenere, cuando vuelvas a ese umbral de sufrimiento tu rendimiento será mejor. Y dicho lo cual, estoy echo polvo :).
Desde el dia 15 que he podido volver a la practica del deporte, estoy saliendo a rodar en bici, en 9 dias acumulo aprox 500km, quizás suene mucho para algunos pero la verdad que para lo que estaba acostumbrado no es nada (no es por fardar), y ademas las sensaciones no son nada buenas, pero contra lo que pueda parecer, en gran parte me alegra, la ventaja de estar "mal" es que hay un gran margen de mejora y eso me motiva mucho.
A la negatividad es fácil buscarle su lado positivo,si siempre lo encuentras te ira todo mejor, y dejando de lado filosofías de vida.
Es probable que el dia 2 vuelva al ruedo a una cursa social, se que voy a recibir mucho, pero no tengo miedo.

Salu2